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初体験?

2008年 明けましておめでとうございます
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
私も一生懸命体にムチ打って頑張ってまいります。

その体が、正月早々ヤッテシマッタ
人生初の激痛だった。
「ギックリ腰」
2日の朝、自宅前の雪かきの時だった。
息子と2人でしていた。
調子よくダンプで雪をかいている途中突然腰に激痛が走った。
しばらく立ったままでいて、ゆっくり歩きながら家に入り横になった。

湿布とコルセットをして歩いてみたが、痛みはあるが歩けたので雪かきの途中だったのでまた開始した。
今まで、周りの人がよく「ギックリ」になったと聞くが、こんな感じなんだと思った。
寝返りも椅子から立つもの腰が痛くて大変!

電気マッサージが良いだろうと思い、近所の(たまゆら)に電気風呂があるのでゆっくり浸かりに行った。 ゆっくり浸かりすぎてのぼせてしまった
病院もやっていないので、湿布とコルセットで今日までいた。

今日から仕事始めなので、挨拶回り行ってから近所の形成に行ってこよう~っと。
ついでにズーッと痛かった「40肩」?かな・・・一緒に見てもらおうと思ってます。

自分の体力は、思った以上に衰えてきたのを感じた! ちょっとショック。
少し腹筋をして鍛えようかなって・・・・なかなか出来ないけど
でも腰が痛いので、今は出来ませんが。

来週からの現場で脚立、天井と上がらなければいけないのでそれまでには完治したいと思ってます。 無理かな・・・?
ギックリは癖になると聞いているので気をつけようと思ってます。

あんまり雪降らないで欲しいな~!
「あーっ 痛い」



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↑息子(当時6才)作

↑息子(当時6才)作

出身地  せたな町
      三本杉
現在地 札幌市東区
年  齢 S38年(1963)生
血液型 典型的なB型と
      言われる?
出没場所 札幌ドーム 
       厚別競技場
       他市内道内
趣 味 スポーツ観戦
     ゴルフ・卓球
     将棋・青汁
座右の銘 知行合一