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筋肉痛!?

昨日の仕事のせいか、腕が筋肉痛で痛い(>_<)
重いケーブルを約100m数本の配線工事だった。

今朝、箸を持つのも、歯を磨くのも、階段を上るのもツライ・・・・・情けない
でも翌日にすぐ筋肉痛が出てホッとしてます。  まだまだ若いかなっ?
若い人は、筋肉痛にも成りませんって聞こえてきそうです。

日頃の運動らしい運動と言えば月数度のゴルフと卓球ぐらいしかしてない。
犬の散歩も時々ですし・・・またも小さいのでたいした効果なし。
ゴルフ場も最近は、乗用カートが多いのでさほどの疲労感は無いが、スコアが悪かった時の精神的なほうが大きいかなっ・・・・・・。

自分は中学校時代卓球部(地味)だった事もあり、ず~ッと近所の町内会の卓球部に参加してます。
週一の活動ですがなかなか仕事の都合で行けない時が多く、たまに行くと結構疲れます。
年配の方々の相手ではあるが結構いい運動になります。 
本当、おじさんおばさんタフだわ!

最近は「愛ちゃん」効果で少々注目されるようになって来ましたがまだまだかな。
どのスポーツもそうだが、特に卓球は経験者と非経験者の差が大きい球技だと思います。
よく温泉等で見かけるのはあれは「ピンポン」ですから。卓球ではありませんから。ついつい熱くなってしまいました。   楽しければOKですヨ!

日本シリーズも始まり、いよいよですな!  J1昇格!
コンササポーターもこんな素晴らしいもの作ってました。  はまってます!
http://www.consadole.dev-asp.net/toJ1/

色んな意味で、飲み会も多い時期なので少しずつ、練習しておこうかなって・・・。
ちなみに「晩酌控作戦」で3キロ痩せました。


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↑息子(当時6才)作

↑息子(当時6才)作

出身地  せたな町
      三本杉
現在地 札幌市東区
年  齢 S38年(1963)生
血液型 典型的なB型と
      言われる?
出没場所 札幌ドーム 
       厚別競技場
       他市内道内
趣 味 スポーツ観戦
     ゴルフ・卓球
     将棋・青汁
座右の銘 知行合一